Наверх
Главная » Наука

Ученые рассказали об эффективном способе продления жизни

14 июля 2017 42 views Нет комментариев Опубликовал:
Ученые рассказали об эффективном способе продления жизниУченые рассказали о влиянии питания на продолжительность жизни.

Американские ученые назвали эффективный способ продления жизни во взрослом возрасте. Соответствующее исследование опубликовано в New England Journal of Medicine, передает интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на lenta.ru.

Специалисты показали, что постепенный переход к здоровой диете, основанной на употреблении продуктов из цельного зерна, овощей, фруктов, орехов и рыбы, вместе с одновременным снижением доли красного мяса и напитков с сахаром, существенно снижают риск преждевременной смерти.

Эксперты полагают, что средиземноморская диета и подход DASH (Dietary approaches to stop hypertension) являются наиболее приемлемыми режимами питания.

Ученые отследили изменения в пищевых пристрастиях около 74 тысяч взрослых в течение 12-летнего периода (1986-1998 годы), после чего у той же группы людей проанализировали возникновение в последующие 12 лет (1998-2010 годы) факторов, связанных с риском преждевременной смерти. Необходимые материалы авторы взяли из двух долговременных исследований.

Анализ показал, что улучшение качества диеты в течение 12-летнего периода оказалось связанным с уменьшением риска смертности в последующие 12 лет. Замена одной ежедневной порции красного мяса на орехи или бобовые приводила к снижению на 8-17 процентов риска смертности от любой причины.

Средиземноморская диета предполагает высокое потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых (гороха, фасоли и чечевицы), нерафинированного оливкового масла и рыбы. Такой рацион почти исключает продукты, содержащие насыщенные жиры, в частности, молочные продукты, мясо и птицу. В средиземноморскую диету также нередко включается умеренное употребление вина.
В июне американские и итальянские ученые обнаружили главный компонент средиземноморской диеты, который способствует поддержанию здоровья головного мозга — оливковое масло.
Пометить материал как неуместный

Оценка информации

VN:F [1.9.22_1171]
Объективность
Актуальность
Полнота
Понятность
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Записи на схожие темы
После 100 лет человек сумеет прожить еще не более 15.Исследования по невеселыми результатами провела команда ученых из Нидерландов. По данным ученых максимальная продолжительность жизни людей составит всего лишь 114-115 лет, информирует Хроника.инфо...
[12 Сен 2017 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
Причиной этому служит большое количество углерода, содержащегося в астероидах.Метеориты, упавшие на поверхность Марса, могли стереть все следу о жизни на Красной планете. Об этом сообщили ученые из Имперского колледжа Лондона и Университета Эдинбурга,...
[11 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Космос
Чувство, что человек постарел, у женской половины человечества наступает раньше, чем у представителей сильного пола. У мужчин больше длится так называемый активный период, передает Хроника.инфо со ссылкой на Grifonsoft.ruК такому выводу пришли американские...
[6 Мар 2017 | Автор  |  ]
Рубрика Люди
Американские ученые рассказали о том, почему путешествия во времени невозможны.Ученые-физики из Беркли выдвинули теорию, которая доказывает невозможность путешествий во времени. Они уверены, время – это и есть процесс расширения Вселенной, передает...
[24 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
Геологи предрекли катастрофы, которые уничтожат США.Американские геологи предсказали, что США уничтожат не человеческий фактор, а природные катаклизмы и произойдет это в ближайшем будущем.Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.По...
[9 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Предсказания
Определен возраст, когда организм начинает стареть.Ученые утверждают, что во время осуществления испытаний врачам удалось определить возраст, когда организм мужчин и женщин начинает стареть.Об этом сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.По...
[24 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
У тараканов своя миссия на Земле.Почти все наши представления о тараканах - не более, чем городские мифыОб этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Эспрессо.Существует около 5000 видов тараканов, из которых лишь около 30 способны навредить человеку. Именно...
[28 Окт 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Природа
Проект будет стоить несколько миллиардов долларов.Биологи расшифруют ДНК всех живых организмов на Земле в рамках проекта BioGenome Project Earth. О своем намерении исследователи рассказали на конференции BioGenomics2017, организованной Смитсоновской инициативой...
[28 Фев 2017 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
Теннис и видеоигры лучше всего укрепляют память.Видеоигры и теннис помогают улучшить память, утверждают исследователи Техасского медицинского центра исследования и лечения травм головного мозга.Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на gogetnews.Благодаря...
[13 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
Фильмы ужасов полезны для здоровья.Фильмы ужасов положительно влияют на организм человека.Таков вывод психолога Марка Гриффитса из Университета Ноттингем Трент, передает Хроника.инфо со ссылкой на sundaynews. По его словам: "Во время просмотра фильма...
[27 Окт 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
Ученые нашли доказательство существования души.Группа ученых провела уникальное исследование, благодаря которому смогли найти доказательства того, что душа человека все-таки существует. Специалисты выяснили, что душа есть в теле человека даже...
[29 Сен 2017 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
Вероятнее всего, ваша собака в своих снах видит вас. Ученые доказали, что основной тематикой сновидений питомцев являются улыбчивые лица хозяев, а также их запахи. Если вы являетесь владельцем собаки, то вы, наверняка, неоднократно видели, как собаки...
[25 Окт 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Животные
Зевание становится заразительным в возрасте старше 4 лет.Многие замечали, как заразительно зевание: как только кто-то рядом сделает это, тут же хочется зевнуть в ответ.Оказывается, это не из-за того, что мы и правда хотим зевнуть, а делаем это неосознанно,...
[17 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
Луна образовалась при столкновении Земли с протопланетой Тейей.Исследователи Университета Джона Хопкинса пришли к выводу, что Луна появилась 4,5 миллиарда лет назад в результате столкновения с Землей планетарного объекта, передает Хроника.инфо...
[29 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Космос
Мысль о намерении жить долго стимулирует в мозгу выработку специальных импульсов.Продолжительность жизни человека напрямую зависит от его желания жить. Об этом сообщили ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке, пишет Хроника.инфо со ссылкой...
[15 Ноя 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
Свое открытие ученые объясняют колебаниями активности вспышек на солнце.Российские ученые выяснили, когда рождаются люди с гениальными способностями. Исследователи не ограничились годами или месяцами, они назвали конкретные дни и часы появления...
[4 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Не познанное
По их мнению, пятно на каркасе находилось далеко от угольного отсека, где будто бы разразился пожар.Ученые установили факты, из которых стало известно из-за чего затонул "Титаник", передает Хроника.инфо со ссылкой на svopi.ru. На это указывает несколько...
[6 Мар 2017 | Автор  |  ]
Рубрика История
Перенос сознания станет реальностью через 29 лет.Ученые из Соединенных Штатов Америки разработали теоретический способ достижения вечной жизни. Для того чтобы сделать кого-то бессмертным, всего-то и нужно, что переместить его сознание и всю накопленную...
[30 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
Вероятность измены зависит от профессии человека.Новый опрос при участии почти 6 тысяч респонденток показал, женщины каких профессий чаще всего изменяют своим партнерам.В ходе опроса при участии женщин, которые как минимум раз изменяли своим партнерам,...
[21 Окт 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Люди
Собаки унаследовали такое поведение от своих предков - волков Американские ученые рассказали, почему у собак бывает виноватый вид перед хозяевами, как-будто они извиняются, пишет Хроника.инфо со ссылкой на РБК-УкраинаНа самом деле это не так. Животные...
[21 Апр 2017 | Автор  |  ]
Рубрика Животные
Специалистам удалось обнаружить следы органики на многих небесных телах.Ученые заявили, что им удалось найти доказательство существования инопланетян на примере молекул.Об этом сообщает Хроника.инфо со ссылкой на sundaynews.По мнению исследователей,...
[14 Фев 2017 | Автор  |  ]
Рубрика Нло
Психологи доказали, что любви с первого взгляда не существует.Американские психологи рассказали, что им удалось выяснить, когда между людьми возникает влюбленность, отметив, что это не может появится во время первого свидания.Как следует из сообщения...
[23 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Люди
Американские ученые изобрели чудо-препарат.Исследователи из Вашингтона сообщают, что им удалось выяснить, как продлить жизнь своим питомцам.Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.Сообщается, что продлить жизнь животным можно будет...
[16 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Наука
Два вида этих насекомых отличаются садистскими замашками.Муравьи – весьма интересные создания. На нашем портале мы рассказывали, например, о войнах, которые они устраивают, как при этом они берут в плен своих врагов (других муравьев) и превращают...
[8 мая 2018 | Автор  |  ]
Рубрика Природа
Эксперты решили провести исследование и узнать, почему некоторые песни "застревают" в нашей голове.Практически каждый человек после прослушивания песни замечал, что она странным образом "застряла" у него в голове, пишет Хроника.инфо со ссылкой на...
[5 Ноя 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Наука

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>